Kenapa anda juga perlu mengambil vitamin dan suplemen seperti saya.
- Badan kita memerlukan dos vitamin yg lebih tinggi dari apa yg boleh didapati dari makanan harian. Contohnya, Vitamin C dan E yg diperolehi dari makanan shj tidak cukup utk member kesan anti-penuaan
- Buah-buah dan sayur-sayuran yang ditanam di atas tanah yang tidak subur mengandungi bahan dan galian yang kurang berbanding dengan buah dan sayuran dari tanah yang subur. Racun perosak, racun serangga dan bahan pencemar mempenga-ruhi kualiti buah dan sayuran tersebut.
- Zat makanan mudah hilang semasa proses pen-gangkutan, penyimpanan dan penyediaan. Vitamin C dan enzim mudah termusnah oleh haba ketika memasak.
- Pengambilan pil penahan sakit, laksatif, ubat-ubatan, alcohol, minuman keras dan antibiotic mengganggu penyerapan zat makanan. Amalan diet yang tinggi kafein, lemak, kolestrol, gula dan garam mengurangkan simpanan zat makanan dalam tubuh.
- Pengambilan makanan harian yang tidak mengikut piramid makanan yang disarankan.
- Gaya hidup masakini dengan rutin kehidupan yang sibuk, jarang masak di rumah dan lebih gemar kepada makanan segera yang tinggi kandungan MSG.
- Bagi yang bekerja, makan tengahari selalunya di luar dan makan malam seringkas mungkin.
Status HALAL Shaklee
Email: sihatbersamacikin@yahoo.com
No Tel: 019-6546896
